まず変数を分ける
人生の悩みは、仕事、お金、人間関係、健康、時間のように絡まりやすい領域が同時に動きます。 最初にやることは、全部を一気に解決しようとすることではなく、いま動かせる変数を分けることです。
最初に決めること
最初に決めるべきなのは、完璧な目標ではありません。 いま自分が何に困っていて、何を変えられて、何はしばらく受け入れる必要があるのかです。
小さく改善する
人生の選択は、一度の決断で全部が決まるものではありません。 小さく試し、結果を見て、次の選択を修正していくほうが現実的です。